🌿 Introduction

Chaque personne est unique — c’est pourquoi mes accompagnements sont pensés pour s’adapter à vos besoins, à votre rythme et à vos envies.
Chez Fit’n Jen, plus de packs figés : vous composez votre parcours à la carte, selon ce dont vous avez vraiment besoin aujourd’hui.

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💪 Les accompagnements possibles

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🧘‍♀️ Coaching Sportif
Des séances sur mesure, adaptées à votre niveau et à vos objectifs : tonification, perte de poids, renforcement musculaire, mobilité, ou simplement reprise en douceur.

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🥗 Suivi Nutritionnel
Un accompagnement complet pour comprendre vos habitudes, ajuster votre alimentation et (re)trouver une relation sereine avec votre assiette.
→ Possibilité d’inclure un plan alimentaire personnalisé.

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💫 Accompagnement Global
Une approche corps & esprit : sport, nutrition et équilibre émotionnel pour un bien-être durable.
→ Idéal si vous souhaitez transformer vos habitudes en profondeur avec un suivi régulier.

 

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🌸 Fonctionnement

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Choisissez ce qui vous correspond le mieux :
➡️ un coaching unique pour booster votre motivation,
➡️ un suivi nutritionnel pour rééquilibrer vos repas,
➡️ ou un accompagnement global pour une transformation complète.

Tout est modulable, pour que vous puissiez créer votre propre équilibre.