Ce que je propose...
🌿 Introduction
Chaque personne est unique — c’est pourquoi mes accompagnements sont pensés pour s’adapter à vos besoins, à votre rythme et à vos envies.
Chez Fit’n Jen, plus de packs figés : vous composez votre parcours à la carte, selon ce dont vous avez vraiment besoin aujourd’hui.
💪 Les accompagnements possibles
🧘♀️ Coaching Sportif
Des séances sur mesure, adaptées à votre niveau et à vos objectifs : tonification, perte de poids, renforcement musculaire, mobilité, ou simplement reprise en douceur.
🥗 Suivi Nutritionnel
Un accompagnement complet pour comprendre vos habitudes, ajuster votre alimentation et (re)trouver une relation sereine avec votre assiette.
→ Possibilité d’inclure un plan alimentaire personnalisé.
💫 Accompagnement Global
Une approche corps & esprit : sport, nutrition et équilibre émotionnel pour un bien-être durable.
→ Idéal si vous souhaitez transformer vos habitudes en profondeur avec un suivi régulier.
🌸 Fonctionnement
Choisissez ce qui vous correspond le mieux :
➡️ un coaching unique pour booster votre motivation,
➡️ un suivi nutritionnel pour rééquilibrer vos repas,
➡️ ou un accompagnement global pour une transformation complète.
Tout est modulable, pour que vous puissiez créer votre propre équilibre.
Coaching individuel
Des séances entièrement personnalisées, adaptées à votre niveau et à vos objectifs : tonification, perte de poids, gain de force ou remise en forme.
Je vous guide pas à pas pour progresser efficacement, retrouver confiance en votre corps et prendre plaisir à bouger.
40 € la séance
Suivi nutritionnel personnalisé
Un mois d'accompagnement pour ajuster votre plan alimentaire, affiner vos habitudes et rester motivé.
Je suis disponible 5 jours sur 7 par message pour vous guider, répondre à vos questions et adapter votre suivi au fur et à mesure.
40 € / mois
Plan nutritionnel personnalisé
Un livret complet créé à partir de vos habitudes, de vos besoins et de vos objectifs. Vous y retrouverez un plan alimentaire sur mesure, des conseils pratiques pour adopter de meilleures habitudes et des repères simples pour améliorer durablement votre équilibre nutritionnel et votre vitalité.
60 €
